Mijn naam is Arjen,Lichter leven & Mindfulness coach en jouw gids naar een vrijer leven.

Ik help  mensen die op zoek zijn naar meer innerlijke rust, vrijheid en geluk. Ik leer mensen beter voor zichzelf te zorgen, hun bewustzijn te verhogen en zo een gelukkiger leven te leiden. 

Als coach help ik je om dat wat in de weg zit zichtbaar te maken en los te laten . Door een hoger bewustzijn, in combinatie met  inzicht in de patronen en overtuigingen in je leven en het veranderen daarvan, ontstaat er meer vrijheid en geluk.

Zelf leefde ik zelf een aantal jaren geleden volledig op de automatische piloot. Ik was vooral bezig anderen het naar de zin te maken en vergat mezelf volledig.Door alles te plannen had ik het idee van controle en zekerheid. Ik leefde alleen in mijn hoofd en negeerde mijn lichaam en de signalen daarvan volledig. Ik kon zo voor alles en iedereen zorgen, mijn gezin, familie, bedrijf en personeel. Ik zat vast in een kring van verplichtingen en voelde me onmisbaar.

Na een heftige blessure kwam ik letterlijk stil te staan en kwam ik in een transformatieproces terecht. Ik ontdekte dat ik naar mijn hart, gevoel en lichaam mocht luisteren en door coaching en meditatie vond ik rust en weer meer vrijheid in mijn leven. Door mijn blokkades los te laten en mijn overtuigingen en patronen te herschrijven kon ik weer genieten!

Nu is het tijd dat ik jou ga helpen bij het los laten van alle overtollige bagage en verwachtingen van anderen. Je zal ervaren hoe mooi je leven is als jij goed voor jezelf zorgt en wat voor positief effect dit heeft op iedereen om je heen. Ik ondersteun jou naar een lichter leven vol vrijheid, geluk en innerlijke rust.

 

 
 
Over mij

Wat mijn clienten over mij zeggen

  • Arjen is betrokken zonder oordeel, vertrouwde sfeer, intuïtieve aanpak, niet vasthoudend aan een ‘starre’ structuur, effectieve aanpak, snel tot de kern van mijn issue gekomen, open en authentiek. Hij heeft een duidelijke en authentieke aanpak die volledig op mij is afgestemd, zeer effectief, Daarnaast heb ik een fijn gevoel bij Arjen als coach. Het thema wat ik had is voor mij gevoelsmatig op fysiek, emotioneel en spiritueel niveau opgelost. Ik mag het nu zelf op mentaal niveau gaan integreren door de oefeningen die ik mee gekregen heb. Meditatie, affirmaties en oefeningen zodat er nieuwe fijne hersenverbindingen ontstaan.

    Anneke
  • Ik heb een moment gehad , dat ik in mijn ergste buien , iemand zou kunnen vermoorden zo vol zat ik met emoties. Dat Arjen op mijn pad kwam met het lichter leven traject had niet veel later moeten komen. Als ik terug kijk zat ik heel diep. Ik ben me er bewust van geworden wat voor grote stappen ik gemaakt heb en wat er in positieve zin veranderd is aan me. Ik kan me nu niet meer voorstellen dat ik iemand niet mag, laat staan dat ik iemand wat aan zou doen. Arjen weet je te bewegen om te blijven werken aan jezelf,hij laat je zien en voelen waar je stond en waar je nu staat , en dat alles kan met positief denken en inspirerende oefeningen . Hij zal zelf zeggen dat ik het zelf heb gedaan maar voor mijn gevoel heeft Arjen me mijn leven terug gegeven.

    Jos

Ja! Ik wil elke maand tips voor een relaxed en gelukkig leven!

Let's Connect